kesehatan mental

KESEHATAN MENTAL
Kesehatan mental seseorang dapat dikatakan sehat tidak cukup hanya dilihat dari segi fisik,psikologis, dan sosial saja, tetapi juga perlu dilihat dari segi spiritual atau agama. Inilah kemudian yang disebut Dadang Hawari sebagai empat dimensi sehat itu, yaitu: bio-psiko-sosial-spiritual. Jadi seseorang yang sehat mentalnya tidak cukup hanya terbatas pada pengertian terhindarnya dia dari gangguan dan penyakit jiwa baik neurosis maupun psikosis, melainkan patut pula dilihat sejauh mana seseorang itu mampu menyesuaikan diri dengan dirinya sendiri dan lingkungannya, mampu mengharmoniskan fungsi-fungs jiwanya, sanggup mengatasi problema hidup termasuk kegelisahan dan konflik batin yang ada, serta sanggup mengaktualisasikan potensi dirinya untuk mencapai kebahagiaan Istilah kesehatan mental sendiri memperoleh pengertian yang beragam seiring perkembangannya:
1. Sebagai kondisi atau keadaan sebagaimana gambaran di atas;
2. Sebagai ilmu pengetahuan cabang dari ilmu psikologi yang bertujuan mengembangkan potensi manusia seoptimal mungkin dan menghindarkannya dari gangguan dan penyakit kejiwaan;
3. Sebagai terapi atau ilmu terapan guna membantu mengatasi gangguan dan penyakit kejiwaan Seseorang dapat berusaha memelihara kesehatan mentalnya dengan menegakkan prinsip-prinsipnya dalam kehidupan, yaitu:
1. Mempunyai self image atau gambaran dan sikap terhadap diri sendiri yang positif;
2. Memiliki integrasi diri atau keseimbangan fungsi-fungsi jiwa dalam mengatasi problema hidup.